女性ホルモンのバランスを整えてくれるイソフラボンがおすすめ

レディー

アントシアニンで若々しく

果実

ブルーベリーの歴史は古く、昔から疲労回復や病気予防などに役立てられていました。そんな健康栄養素アントシアニンをいつでも摂取できるように、ブルーベリーサプリは作られています。生で食べたり、ドライフルーツやジャムなどと組み合わせたり、機能的にサプリを利用しましょう。

詳細へ

サプリメントで更年期対策

大豆

更年期になったら

40代に入り更年期障害になりやすい年齢になったら、イソフラボンのサプリメントで対策するのがおすすめです。イソフラボンのサプリメントには、女性ホルモンの増強効果があります。40代は女性ホルモンのバランスが崩れやすい時期です。イソフラボンのサプリメントを摂取しておけば、ホルモンバランスが整って更年期障害の予防ができます。また、女性ホルモンが増加することは、美容に対しても大きな効果があります。イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに対して働きます。エストロゲンは美人ホルモンの一種で、コラーゲン組織の合成をサポートしたり、髪を美しくしたりする効果もあります。アンチエイジング対策としてもおすすめのサプリです。

更年期障害とは

中年になって起こる冷え、不眠、ほてり、発汗、頭痛、物忘れ、イライラなどの症状のことを更年期障害と言います。女性ホルモンのエストロゲンは、45才ぐらいを境にして急激に減っていきます。女性ホルモンが急激に減ると、自律神経や体調のバランスも乱れます。それが原因でなるのが、更年期障害です。更年期障害を防ぎたいなら、女性ホルモンを増やすのがおすすめです。イソフラボンは最も手軽にホルモンを増やせるので、更年期の女性におすすめのサプリです。イソフラボンの他に、ローヤルゼリー、マカ、プラセンタなどのサプリも女性ホルモン増強に効果的です。更年期障害が改善されるだけではなく、女性らしさ、若々しさ、やる気や活発さなどを取り戻すことができます。

胸を大きくするサプリ

胸

胸を大きくする方法には、筋トレや豊胸手術、バストアップサプリの摂取などがあります。バストアップサプリには、大豆イソフラボンなどの女性ホルモンの分泌を促す成分が配合されており、女性ホルモンの働きで豊胸を目指せます。バストアップサプリを選ぶ際には、口コミの人気ランキングが参考になります。

詳細へ

様々な効果効能

オイルを持つ女性

体内で作ることのできないオメガ3脂肪酸は、健康や美容には欠かせない成分ですのでサプリで積極的に摂取するのもお勧めです。不足しがちなオメガ3脂肪酸をサプリで摂りつつ、食品からも摂るようにするとなお良いでしょう。

詳細へ